Smart Stopwatch
AR

تنفس موجَّه

اتبع الإيقاع: شهيق، حبس، زفير.

متوقف مؤقتاً --:--
00:04
🡐
جاهز الدورة 0 / 10 · المدة 00:00

التقنية

حفظ الجلسة

مؤقت التنفس

اتبع إيقاع الشهيق والحبس والزفير، مثل 4-4-6 أو 4-7-8، أو مُددك الخاصة.

كل ثانية مهمة

أدوات بسيطة لحياتك اليومية.

معك في كل مكان

على الحاسوب والجهاز اللوحي والهاتف.

على إيقاعك

العمل والدراسة والرياضة والتقدم الصغير.