すべてのタイマーにガイドを
時間を測る9つのツールと、9つのガイド。それぞれのガイドで、ツールが何を測るのか、どう設定するのか、精度を損なう失敗、そして記録を役立つものにする習慣を説明します。
オンラインストップウォッチ:何でも正確に計る方法
経過時間、ラップとスプリット、そして信頼できる数字とそうでない数字を分ける小さな習慣。
カウントダウンタイマー:一度設定したら、アラームに任せる
プリセット、ゼロでのアラーム、そして本当はどれだけ遅れたのかを教えてくれる超過時間。
複数タイマー:いくつもの時計を同時に動かす
名前と目標を持つ最大12個の独立した時計と、それを読みやすく保つための習慣。
チェスクロック:2人のプレイヤー、2つの時計、動くのは1つだけ
片方が動くともう片方が止まる、つながった2つの時計。持ち時間、加算、そして公平さを保つマナー。
呼吸タイマー:自分では数えられないリズムを保つ
4つのリズム、目で追えるガイド、カスタムのサイクル。そして心の中で数えてもうまくいかない理由。
ポモドーロタイマー:本当に終わるブロックで働く
集中ブロック、短い休憩と長い休憩、そしてこの方法を飾りではなく役立つものにする習慣。
インターバルタイマー:ひとりでに進むプログラム
運動と休憩のステップをつなげ、画面に触れなくても進むプログラムにします。
読書タイマー:ページ数を計画に使える数字に変える
セッション、ページ、章をまとめて記録し、ようやく計画に使える読書ペースを手に入れます。
キッチンタイマー:どの鍋からも目を離さずに料理する
レシピを自動でつながる時間付きの手順として書き、逆算のコツですべてを同時に仕上げます。